20대 여자 겨드랑이 피지낭종, 통증 없이 관리하는 방법

어느 날 샤워를 하다가 겨드랑이 밑에서 딱딱한 알갱이 같은 것이 만져져서 깜짝 놀란 적이 있으신가요?
특히 피부 관리에 민감한 20대 여성분들이라면 갑자기 생긴 멍울 때문에 큰 병은 아닐까 걱정되기도 하고,
보기 싫어서 얼른 없애고 싶다는 생각도 드실 거예요.
이렇게 피부 아래에 주머니처럼 생겨서 기름기 있는 물질이 차는 것을 바로 겨드랑이 피지낭종이라고 부릅니다.

오늘은 우리 몸 어디에나 생길 수 있지만,
특히 겨드랑이에 생기면 신경 쓰이는 이 질환에 대해 아주 쉽고 자세하게 알아보도록 하겠습니다.

피지낭종이란 무엇일까요?

우리 피부 아래에는 기름 성분인 피지를 만들어내는 피지선이라는 곳이 있습니다.
원래 피지는 피부 구멍을 통해 밖으로 자연스럽게 나와야 하는데,
이 구멍이 죽은 피부 세포나 외부 먼지 등으로 막히게 되면 안에서 피지가 계속 쌓이게 됩니다.

마치 주머니 속에 쓰레기가 계속 쌓이는 것과 비슷한 원리라고 생각하면 이해하기 쉽습니다.
이렇게 주머니 형태로 주위 조직과 구별되는 혹이 생기는 것을 피지낭종이라고 합니다.
만졌을 때 말랑말랑하기도 하고 때로는 아주 딱딱하게 느껴지기도 합니다.

왜 20대 여성의 겨드랑이에 잘 생길까요?

겨드랑이는 우리 몸에서 땀이 많이 나고 피부끼리 자주 쓸리는 부위입니다.
특히 20대 여성분들은 미용을 위해 겨드랑이 제모를 자주 하거나 꽉 끼는 옷을 즐겨 입는 경우가 많습니다.

제모와 자극이 원인이 될 수 있어요

면도기나 족집게를 사용해 털을 뽑거나 밀다 보면 피부에 미세한 상처가 생길 수 있습니다.
이때 피부 입구가 손상되면서 피지가 나가는 길이 막히기 쉽습니다.
제모 후에 피부 관리를 제대로 하지 않으면 모낭염이 생기거나 이것이 발전해서 주머니 형태의 혹이 될 수 있습니다.

꽉 끼는 옷과 통풍 문제

몸에 딱 붙는 옷은 스타일을 살려주지만, 겨드랑이 부위의 통풍을 방해합니다.
땀과 노폐물이 섞여 피부 구멍을 막기 좋은 환경을 만들기 때문입니다.
습한 환경은 세균이 번식하기 좋아 피지 주머니에 염증이 생길 확률을 높입니다.

겨드랑이 피지낭종 증상 확인하기

이 혹은 단순히 만져지는 것 외에도 몇 가지 특징이 있습니다.
내가 가진 증상이 일반적인 혹인지 아니면 주머니 형태의 혹인지 아래 표를 통해 비교해 보세요.

구분	피지낭종의 특징	일반 뾰루지와의 차이점
모양	동그랗고 볼록 튀어나온 형태	보통 붉고 경계가 불분명함
촉감	약간 딱딱하거나 고무공 같은 느낌	만지면 매우 아프고 부어있음
입구	중심부에 작은 구멍이 보일 수 있음	구멍이 잘 보이지 않음
냄새	짰을 때 하얀 피지와 함께 고약한 냄새가 남	특별한 냄새가 나지 않음
크기	시간이 지나면 점점 커질 수 있음	며칠 지나면 자연스럽게 작아짐

만약 겨드랑이 깊숙한 곳에서 아주 딱딱한 멍울이 만져지고 움직이지 않는다면, 그것은 피지 주머니가 아니라 림프절이 부은 것일 수도 있습니다. 이럴 때는 반드시 전문가의 도움을 받아야 합니다.

집에서 짜면 절대 안 되는 이유 세 가지

거울을 보다가 손으로 꾹 짜서 없애고 싶은 유혹이 들 수 있습니다.
하지만 이는 상황을 훨씬 악화시키는 행동입니다.

주머니가 안에서 터질 수 있습니다

손으로 억지로 누르면 피부 안에서 피지 주머니가 터질 수 있습니다.
주머니 안에 있던 세균과 기름 성분이 주변 조직으로 퍼지면 엄청난 통증과 함께 심한 염증이 생겨 피부가 까맣게 변할 수 있습니다.

흉터가 크게 남습니다

손톱으로 누르거나 소독되지 않은 바늘을 사용하면 피부 겉면에 깊은 상처가 생깁니다.
20대 여성분들은 민소매 옷을 입을 일이 많은데, 겨드랑이에 흉터가 남으면 큰 스트레스가 될 수 있습니다.

다시 생길 확률이 높습니다

피지낭종은 알맹이만 빼낸다고 해결되지 않습니다.
알맹이를 감싸고 있는 주머니 전체를 깨끗하게 제거해야만 다시 생기지 않습니다.
집에서 짜면 주머니는 그대로 남아있기 때문에 금방 다시 피지가 차오르게 됩니다.

병원에서는 어떻게 치료하나요?

가장 안전한 방법은 외과나 피부과를 방문하는 것입니다.
최근에는 흉터를 최소화하는 다양한 방법들이 나와 있습니다.

간단한 절개와 제거

국소 마취를 한 뒤 피부를 아주 작게 절개하여 주머니째 꺼내는 방법입니다.
가장 확실하게 뿌리를 뽑는 방법이며, 숙련된 선생님께 받으면 흉터가 거의 보이지 않을 정도로 작게 남습니다.

레이저를 이용한 방식

염증이 심하지 않을 때는 레이저로 구멍을 내어 안에 있는 물질을 뽑아내고 주머니를 녹이는 방식을 쓰기도 합니다.
절개를 무서워하는 분들에게 적합한 방법입니다.

약물 치료

만약 이미 염증이 생겨서 빨갛게 붓고 통증이 심하다면, 바로 수술하기 어렵습니다.
먼저 항생제와 소염제를 처방받아 염증을 가라앉힌 뒤에 크기가 줄어들면 제거 수술을 진행하게 됩니다.

수술 후 흉터 관리법

수술 후에는 관리가 무엇보다 중요합니다.
특히 20대 여성분들은 피부 재생 능력이 좋지만 그만큼 흉터 조직도 활발하게 생길 수 있습니다.

처방받은 연고를 아침저녁으로 꼼꼼히 발라주세요.

상처 부위가 완전히 아물 때까지는 수영장이나 대중탕 방문을 피해야 합니다.

겨드랑이에 마찰이 생기지 않도록 당분간은 넉넉한 사이즈의 면 소재 옷을 입는 것이 좋습니다.

흉터 연고나 패치를 사용하면 시간이 지날수록 선이 연해져서 거의 티가 나지 않게 됩니다.

겨드랑이 피지낭종 예방을 위한 생활 습관

한 번 생겼던 분들은 다른 자리에도 또 생길 가능성이 있습니다.
평소 습관을 조금만 바꾸면 예방에 큰 도움이 됩니다.

깨끗한 세정

샤워할 때 겨드랑이 부위의 땀과 데오도란트 찌꺼기를 깨끗하게 씻어내야 합니다.
하지만 너무 강하게 문지르면 오히려 피부 보호막이 상할 수 있으니 부드럽게 씻어주세요.

올바른 제모

가급적 면도기보다는 레이저 제모를 권장합니다.
레이저 제모는 모낭 자체를 약하게 만들어 피지선에 주는 자극을 줄여줍니다.
만약 면도기를 쓴다면 반드시 날을 자주 교체하고 쉐이빙 폼을 사용하세요.

통풍 잘 되는 옷

합성 섬유보다는 땀 흡수가 잘 되는 면 소재의 속옷과 옷을 선택하는 것이 좋습니다.

충분한 휴식과 수분 섭취

몸의 면역력이 떨어지면 피부의 염증 반응도 쉽게 일어납니다.
물을 자주 마시고 비타민이 풍부한 음식을 먹는 것이 피부 건강에 좋습니다.

겨드랑이 피지낭종은 누구나 겪을 수 있는 흔한 피부 질환입니다.
부끄러워하거나 걱정하며 방치하기보다는, 초기에 전문가를 찾아가 깔끔하게 해결하는 것이
가장 현명한 방법입니다.

오늘 알려드린 내용을 잘 기억하셔서 건강하고 매끈한 피부를 유지하시길 바랍니다.

출처 자료 링크

서울아산병원 질환백과 – 피지낭종

네이버 지식백과 – 표피낭종(피지낭종)

[함께보면 좋은 글] 사타구니멍울 생겼다면? 통증 유무로 의심해봐야 할 5가지 질환